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알아보자 :: 어떻게 튼살을 없앨 수 있습니까
어떻게 튼살을 없앨 수 있습니까
튼살은 주로 임신 호르몬의 영향으로 발생하며, 게다가 복부 팽윤으로 인해 피부의 탄력 섬유와 콜라겐 섬유가 손상되거나 끊어지고, 복부 피부는 얇아지고 가늘어지며, 폭이 다르고 길이가 다른 분홍색 또는 자홍색의 물결 무늬가 나타납니다.
분만 후 이러한 무늬는 점차 사라지고 흰색 또는 은백색의 광택이 나는 반흔선, 즉 임신 무늬를 남깁니다.
임신 주름은 주로 복벽에 나타나며 허벅지 안팎, 엉덩이, 가슴, 뒷허리 및 팔에도 나타날 수 있습니다.
● 그럼, 여기 알아둬야하는 내용 써머리입니다. 어떻게 튼살을 없앨 수 있는지 이 문제를 함께 알아봐요.
주름을 없애는 방법
1. 임신 후 관리
● 출산 후 3개월이 주름을 없애기에 가장 좋은 시기이므로 산모는 집에서 간단한 운동을 하여 부종을 없애는 것이 좋습니다.
● 또한 잦은 마사지로 주름이 생기기 쉬운 곳(복부, 허벅지 안쪽, 엉덩이, 가슴)을 자주 마사지하면 주름을 효과적으로 제거할 수 있습니다.
● 이때 임산부는 감귤류, 딸기, 채소 등 비타민 C가 풍부한 식품을 더 많이 섭취하고 비타민 B6가 풍부한 우유 및 그 제품을 더 많이 섭취해야 합니다.
● 충분한 수면을 취합니다. 피부 탄력을 회복시켜 줍니다.
2. 메디컬뷰티 희석
● 메디컬뷰티 방법으로 희석하거나 임신부의 외관이나 범위를 줄일 수 있습니다. 초기에 자홍색을 나타낼 때 펄스광이나 염료 레이저를 조사하면 자홍색 무늬의 소실을 가속화하고 콜라겐 생성을 증가시키며 임신 무늬의 심각성을 감소시킬 수 있으며 레이저 미세 연마술은 흉터 조직을 개선할 수 있으며 과산의 피부 전환은 표피층의 색과 두께를 개선하고 임신 무늬를 뚜렷하게 보이지 않게 할 수 있습니다.
3. 미용실 임신주름 관리
● 현재 미용실에서는 이미 임신주름 제거 서비스 프로그램을 진행하고 있습니다.
● 전용 자기장 배주름 치료기 또는 치료 제품을 통해 색소 및 결을 제거하고, 전문적인 튼살 제거 제품에 마사지를 통해 고객님의 튼살을 제거해 드립니다.
4. 줄달리기 주름 제거
● 달리기는 엉덩이와 허벅지를 충분히 단련시키고, 국소 지방을 근육으로 전환시켜 엉덩이와 허벅지의 비만 주름을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 헬스장 런닝머신에서 2단에서 3단으로 저항을 조절하고 안장을 적당히 올리면 됩니다. 앉을 때 엉덩이는 좌석 뒤쪽으로 살짝 기대어 앉으세요. 물론 야외에서 조깅이나 가속을 할 수도 있고 유산소 운동은 신체의 신진대사와 노폐물 배출을 촉진할 수 있습니다.
5. 엉덩이 수축법
● 바닥에 반듯이 누워 다리를 구부리고 양손을 몸의 양쪽에 대고 엉덩이를 최대한 위로 들어 올려 엉덩이 근육을 수축시킵니다. 엉덩이를 들어올리고 3초간 유지한 후 천천히 내린다. 이 그룹의 동작을 15회 반복하고 일주일에 3회 연습하며 4주 후에는 엉덩이가 크게 조이고 비만 주름이 감소합니다.
6. 온찜질법
● 매일 사용 전 따뜻한 수건으로 몇 분간 찜질을 한 후 주름이 있는 부위에 전용 주름제거제를 골고루 발라 피부에 완전히 흡수될 때까지 가볍게 문질러 마사지합니다.
● 이 방법은 꾸준히 해야 합니다, 언제 생각나서 발라야 하는지, 생각이 나지 않으면 바르지 않고, 올바른 방법으로 꾸준히 사용하지 않으면 효과가 있는 어떤 것도 몸에 있는 임신 주름을 고칠 수 없습니다.
● 게다가 이 치료 과정도 모든 사람의 임신 주름이 심한 정도, 사용하기 시작하는 등과 관련이 있습니다.
● 사람마다 달라붙어서는 안 됩니다, 자신의 생각을 고수하면 됩니다
● 정리드린 내용은 주름을 없애는 방법에 대한 보통 의사들이 진료하는 소견입니다.
포스팅 해드린 글은 어떻게 튼살을 없앨 수 있습니까 입니다. 상기정보가 이해에 도움이 되셨길 바랍니다.